風呂トリビア– category –

新型コロナウイルスの影響で外出自粛を余儀なくされ、自宅でこもりっきりになっている方が多いのではないでしょうか。在宅ワーク等で座りっぱなしの方、自粛で体重が増えてしまった方、自分磨きをしたい方には是非この記事がお役に立てるかと思います。 今...

温泉施設に行くと、「塩サウナ」と呼ばれるサウナ室が設置されている施設があります。今回は、塩サウナを利用することによって得られる効果・効能や、その効果を最大限に引き出す入室方法について解説していきます。 【】 サウナと聞くと、高温で乾燥した...

銭湯などの温泉施設に行くと、「電気風呂」と呼ばれる浴槽が設置されているところもありますよね。今回は、電気風呂に入ることによって得られる効果やその入浴方法について解説していきます。 【】 電気風呂とは、その名の通り電流が流れているお風呂のこ...

近年注目されている入浴方法「温冷浴」。今回はその入浴方法と知られざる効果について紹介していきます！ 【温冷浴ってなに？】 「温冷交互浴」や「温冷交代浴」とも呼ばれており、温湯と水風呂を交互に入浴する事を指します。実は健康だけでなく、美容に...

大抵の銭湯には備わっている「水風呂」ですが、実は健康・美容に効果的だと言われています。今回は、「水風呂」に入ることで得られる効果を徹底的に調査してまとめましたのでご紹介します！ 【そもそも、水風呂の定義ってなに？】 近年では主にサウナ後の...